Le premier pas du Do-In

Bonjour à tous et toutes,

Voici une petite vidéo du premier pas en Do-In.
Accompagnez les mouvements avec la respiration.
Les mouvements proposés seront soutenus par la pose de votre regard ainsi que votre intention sur votre cœur pendant tous les mouvements.
Je vous souhaite une bonne pratique et beaucoup de joie
A bientôt, Anne.C
Zone contenant les pièces jointes